É oficial, estou viciada em papas de aveia!
Até fico a salivar só de pensar nelas :-D
É sempre o meu pequeno almoço, quando tenho tempo, e por vezes a minha sobremesa :-).
Óptimo para aproveitar a fruta madura lá de casa.
Esta é a forma que mais gosto:
Ingredientes: 4 c. (sopa) de flocos de aveia integrais, 1 chávena de leite magro, 1 c de chá de adoçante , canela a gosto, 1 banana e 1 maçã.
Coloco num tacho todos os ingredientes (a fruta cortada aos pedaços) e mexe-se. Vai o lume brando , tendo o cuidado de mexer de vez em quando e ferve +- 5 minutos.
Deixar arrefecer e saborear. HUMMMM ...
Que maravilha... tb fiz hoje mas com maçã eheh
ResponderEliminarAdoro
Eu tb ponho sempre uma maçã, independentemente da restante fruta que possa pôr, fica menos enjoativo e é óptimo trincarmos os pedacinhos mais duros que aparecem ;-) bj
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