venham participar neste desafio!!! vai decorrer até ao dia 2 de agosto...

COZINHA ECONOMICA

e estas sao as regras:

1. para cada receita tem de ser feita uma calculacao, nos custos nao sao incluidos os custos para água, luz, sal e especiarias, pois penso que todos devem ter em casa.

2. devem ser receitas saudaveis com alimentos básicos, que se encontram em qualquer supermercado, de preferencia com alimentos que possam ser armazenados.

3. Carne e peixe podem e devem ser incluidos nas receitas, visto que podem armazenados no congelador e nao é necessario ser comprado ao momento.

4. as receitas devem ser publicadas no vosso blog junto com o selo que está neste post e o link deve ser enviado para o email: ruacentral792@yahoo.de até ao dia 2 de Agosto. A publicao será no mesmo dia.

Esta é a última parte do desafio e vocês terao a opurtunidade de escolher as 5 melhores receitas, que serao premiadas com uma pequena prendinha feita por mim. Logo que a escolha estiver feita eu contacto as vencedoras para poder enviar a prendinha é claro!

5.as minhas participacoes nao contam!

Bjs Andreia